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Abnehmen – Ein halbes Kilo in 5 Minuten

Ich war Blutspenden! Ich versuche jedes Mal, wenn das DRK bei uns zum Blutspenden aufruft (4 Mal im Jahr), auch hinzugehen. Da ich ansonsten normalerweise kein Geld spende, beruhige ich so mein Gewissen :-) .

Das Rote Kreuz ist ein gemeinnütziger Verein, und so bekommt man kein Geld fürs Blutspenden. Wohl aber andere Dinge. Als erste ist das hervorragende Abendessen zu nennen, dass die Gruppe aus unserem Ort immer zubereitet. Denn nach dem Blutspenden kann man sich ordentlich den Bauch voll schlagen. Aber das ist nur zweitranig. Erstrangig ist die Untersuchung, die das Blut durchläuft. Es wird im Labor auf Probleme untersucht und wenn es was zu bemängeln gibt, wird man angeschrieben. Bisher habe ich nichts vom Roten Kreuz gehört, was dann heißt, es ist alles in Ordnung.

Das einzige, was es zu Meckern gibt, sind manchmal längere Wartezeiten, wenn es voll ist. Am besten nimmt man jemanden mit, dann ist es nicht so langweilig. Aber normalerweise trifft man auch so genug Bekannte.

Der Ablauf ist folgendermaßen:

An der Anmeldung bekommst du einen Fragebogen mit den Fragen, ob du gesund genug zum Spenden bist, oder ob was anderes dagegenspricht. Du musst mindestes 50 KG wiegen und 18 Jahre alt sein.

Dann wird deine Temperatur und ein Blutwert getestet (HB).

Danach geht’s zum Doktor. Der misst den Blutdruck und entscheidet letztendlich, ob du Blut spenden darfst.

Dann geht’s zu den Liegen. Dort wird abschließend und anonym gefragt, ob dein Blut für andere verwendet werden kann. Du könnstet ja irgendeine Krankheit haben, von denen deine Begleiter nichts wissen sollen.

Dann kommt die Nadel in den Arm und dir wird 0,5 Liter Blut abgezapft.

Anschließend musst du dich noch ein paar Minuten hinlegen.

Jetzt ist eigentlich Schluss. Aber weil du gerne noch was trinken sollst, gibt’s das tolle Abendessen.

Blutspenden hat für mich einen Doppelnutzen: Ich tue was Gutes für die Gemeinschaft und mein Blut wird untersucht.

Jemand liest meinen Blog!

Zumindest habe ich eine Mail bekommen, in der eine Firma sagt, mein Beitrag über das Sony Ericsson Handy W580i wäre toll. Und weil das so toll ist, würden sie sich bei mir mit einem Nokia 2310 bedanken, wenn ich ein Jahr lang einen Link von thephonehouse.de auf meiner Site anzeige. Und die müssen wirklich was gelesen haben, denn meine E-Mail Adresse ist nicht ganz so automatisch zu erkennen (wenn ich so drüber nachdenke, mit der richtigen Software sollte das vielleicht doch kein so großes Problem sein?!).

Werbung für eine Gegenleistung ist sicherlich eine gute Sache. Wenn ich hier über tolle Sachen :-) berichte, die den Leuten gefallen und dann durch passende Werbung dazu ein paar Euros in meine Taschen fließen… Warum nicht? Sonst hätte ich ja auch keine Google Werbung hier.

Leider ist das Nokia 2310 nicht so das tolle Handy:

Zitat: Test von Chip.de

Fazit

Das Nokia ist sein Geld trotz der hier aufgezählten Nachteile Wert. Wer ein Handy zum Telefonieren sucht, keine Foto-Ambitionen hat und keine MP3s hören will, bekommt mit dem 2310 ein solides Einsteiger-Handy in die Hand. Gimmicks wie FM-Radio, Stereo-Kopfhörer und drei integrierte, wenn auch sehr einfache Spiele machen das Handy für preisbewusste Nutzer interessant.

Also nichts für mich. Ich habe mal nachgefragt, ob es nicht noch andere Sachen gibt, die ich als Gegenleistung für einen Werbelink bekommen kann. Wenn es was reizvolles gibt, könnt Ihr hier bald einen Link zu the phone house bewundern.

Sony Ericsson W580i

W580iDie 2 Jahre sind um. Es gibt es neues Handy. Und diesmal eins mit Sachen, die ich mir nicht einmal vorstellen konnte:
Schüttelschalter!
Wahnsinn. Du kannst das Handy auf Walkman schalten und dann die Zufallswiedergabe über Schüttelschalter aktivieren. Einmal schütteln, und du bekommst ein neues Lied :-) !
Und jetzt macht auch das Handy beim Sport Sinn. Denn über den Schüttelmechanismus kannst du einen Schrittzähler betreiben. Jetzt fehlt nur noch eine Verbindung zum Plusmesser und dein Handy wählt den Notruf, wenn du beim Joggen zusammenbrichst. Dann brauchen die vom Rettungsdienst nur noch dein Handy zu lokalisieren und ab geht die wilde Fahrt.
Ansonsten ist das Handy klasse. Sonst hätte ich’s ja auch nicht gekauft. Standart mäßig mit 500 MB Speicherchip ausgestattet, reicht das für einige Lieder und Bilder bzw. Videos, die die 2 M-Pixel Kamera aufzeichnet. Das eingebautes Radio rundet den Funktionsumfang ab. Schön ist auch der Lautsprecher. Zitat meine Tochter: Cooler Sound für’n Handy.
Ich habe noch einen 2 GByte Speicherchip für ca. 25 € bei Amazon gekauft, damit wird’s dann wohl nicht so schnell zu Speichersorgen kommen. Außer, ich packe zu viele MP3 drauf.
Guckst du:
Sandisk Memory Stick Micro 2GB (2048 MB) Speicherkarte (Retailverpackung)
Ach ja, telefonieren geht auch…

Diät Zwischenstand #2

Diesmal sind 2 Wochen um. Mein Gewicht hat sich kaum geändert. Mit viel Wollwollen komme ich auf 108 Kg. Oh, zwischendurch war ich schon sehr deutlich auf 108! Aber das ist wieder hin. Was war los?

  1. Ich bin wieder in alte Gewohnheiten zurückgefallen. Abends vor dem Fernseher hocken, bis es so langweilig wird, dass nur noch was zu Essen die Stimmung aufhellen kann.
  2. Außergewöhnliche Ereignisse. Wie sollten Besuch kriegen. Uns was macht man da? Knabbersachen und Süßigkeiten einkaufen. Dazu noch ein paar Flaschen Wein (FARNESE – Sangiovese 2006, rot von Jacques Weindepot – seht lecker!) und schon ist der Abend gelaufen.

Bei einem Glas Wein vor einem Tisch voller Süßigkeiten und Knabbersachen, da hab ich gleich verloren. Ich hatte ja versucht, vorher ausreichend zu Abend zu essen. Gib dem Hunger keine Chance! Aber dann… Hat nix genutzt. Ich habe gegessen, als ob ich wochenlang keine Knabbersachen hatte. (Was ja auch stimmt). Und zack: 1 Kg wieder drauf.
Tja. Jetzt bin ich wieder auf der Spur. Wenig Fernsehen und keine Süßigkeiten. Dann sollte es eigentlich weiter abwärts gehen.
Für die nächsten Besuche habe ich mir vorgenommen, gar nicht erst mit den Knabbersachen anzufangen. Das wird schwer. Vielleicht kann ich mich ja an anderen Sachen festhalten.
Für den Diät Fortschritt: siehe auf die Diät Seite.

Durchs Gespräch gelaufen

Bist du schon mal durch ein Gespräch gelaufen? Kennt du das? Du gehst durch über einen Gang im Büro und da stehen zwei Kollegen, im Gespräch vertieft. Jeder lehnt an eine Seite des Ganges und wenn du an ihnen vorbei willst, musst du direkt durchs Gespräch laufen. Das ist ein total komisches Gefühl. Wenn du Pech hast, wirst du noch von Wortfetzen getroffen und gerätst ins Stolpern. Oder du wirst von vorwurfsvollen Blicken fast gemeuchelt, gerade wenn sich Frauen unterhalten. (1 € in die Macho Kasse).
Dabei ist es doch so einfach! Beide stellen sich auf eine Seite des Ganges und lehnen sich an dieselbe Wand. Du kannst locker dran vorbei und brauchst nicht hinfallen.