Diese Woche hat die Waage knapp 109 kg angezeigt. Es geht abwärts. Für den ganzen Fortschritt sieh dir die Diät Seite an.
Hauptsächlich nehme ich im Augenblick ab, weil ich zu den Zeiten, bei denen ich viel genascht habe, was anderes mache. Statt vor dem Fernseher eine Tüte Chips oder eine Tafel Schokolade zu vernichten, schreibe ich diesen Blog.
Da ich dabei aktiv was mache, also nicht einfach nur rum sitze, komme ich nicht auf den Gedanken, Hunger zu haben. Eventuell ein wenig Appetit, aber der lässt sich relativ einfach unterdrücken. Mit dem Weight Watcher Effekt und mit dem Vergnügen, tatsächlich abzunehmen.
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